Como Perder Peso e Emagrecer

COMO PERDER PESO E EMAGRECER EM 45 DIAS

Se você, como a maioria das pessoas, nessa época de pandemia da Covid-19, adquiriu uns quilinhos a mais e está querendo saber como perder peso e emagrecer para curtir o verão com um corpo esbelto e bonito, peço que leia este artigo.

Como Perder Peso e Emagrecer

Como Perder Peso e Emagrecer

Os quilinhos a mais adquiridos principalmente por causa da quarentena da Covid-19, estão sobressaindo na balança e têm incomodado muito as mulheres e alguns homens também.
Estes quilinhos a mais além de causarem desconforto a quem está acima do peso, alteram a estética e afetam a autoestima e a saúde das pessoas.
É por estes e outros motivos que as pessoas buscam por dietas as mais variadas e academias para entrarem em forma o mais rápido possível.
Para emagrecer você precisa estabelecer metas alcançáveis e adequadas a sua rotina de vida.
O grande problema é que muita gente estabelece objetivos de emagrecimento inalcançáveis, pelo menos no curto e médio prazo, visando especialmente questões estéticas e não o ganho para saúde.
Quando a pessoa percebe que não consegue atingir tal meta que estabeleceu, ela se frustra e acha que não conseguirá nunca o objetivo e o plano de emagrecer mais uma vez é adiado.

Adiar essa mudança não é bom negócio e, inevitavelmente, irá trazer graves consequências para o corpo, consequências estas que a depender do quadro de saúde da pessoa, podem ser irreversíveis.
O excesso de peso e a obesidade, como já sabemos, são fatores de risco altos para uma série de doenças, como por exemplo,  disfunções cardiovasculares, hipertensão, diabetes, artrose, artrite, refluxo esofágico e tumores de intestino.
Todos esses males podem se tornar crônicos e, além de reduzir em muito a qualidade de vida das pessoas, irão também reduzir em muito a expectativa de vida, alertam os médicos especialistas no assunto.

Mas Como Emagrecer?

Antes de começarmos a falar sobre perder peso e emagrecer, vou lhe fazer uma pergunta:
Você sabe qual a diferença entre perder peso e emagrecer?
Então, vamos entender essa diferença.

O que é perder peso?

A perda de peso é a diminuição total de quilos do corpo. Perder peso é estar mais leve na balança e isto pode se dar por perder massa magra e líquidos, o que não é bom.
Essa diminuição não indica, necessariamente, o emagrecimento, uma vez que o organismo é composto por ossos, órgãos, músculos, gordura, pele e água.
Massa magra é o conjunto de músculos, órgãos vitais, ossos e líquidos corporais.
A redução de peso, portanto, pode indicar que o corpo perdeu tanto gordura quanto líquidos ou massa muscular.

É possível emagrecer e perder peso ao mesmo tempo.
Pessoas que sofrem de sobrepeso ou obesidade perdem peso e emagrecem quando fazem tratamentos de reeducação alimentar aliados à prática de exercícios físicos.

Portanto, quem pretende emagrecer além de diminuir os números na balança deve combinar uma alimentação mais regrada, rica principalmente em fibras e proteínas, com a prática de exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular para a obtenção de melhores resultados.

Como Emagrecer em 45 Dias?

O processo de emagrecimento parte do princípio de mudança de hábitos: alimentares, físicos e comportamentais.
Essa mudança é auxiliada por alimentos e/ou suplementos que potencializam e até aceleram o processo.
Para isso, é necessário o desenvolvimento de protocolos que direcionem a melhor forma de uso, assim como orientação do período de uso, para se obter resultados fidedignos e consistentes.
Todos os dias, somos bombardeados com toxinas graças aos nossos estilos de vida modernos, o ar que respiramos, a água que bebemos e a comida que ingerimos.
O acúmulo de toxinas no organismo contribui para o surgimento de inúmeros problemas de saúde.
Em momentos de estresse, essas toxinas são liberadas pelo corpo e podem provocar dores de cabeça, perda de memória, fadiga, náuseas e até mesmo se agravar para doenças crônicas.
Foi pensando em proporcionar uma vida mais saudável e também ajudar as pessoas a perderem peso e emagrecerem da forma certa e alcançarem resultados em pouco tempo, que a Maravilhas da Terra criou o Projeto Verão MDT.

Projeto Verão MDT

No Projeto Verão MDT, a pessoa conta com acompanhamento de uma nutricionista e de um personal trainer, pagando apenas R$120,00, além de receber 3 chás (Superchá SB, Linfachá e Sbeltchá), que auxiliam na eliminação das toxinas e gorduras localizadas.

Lembrando que todo esse processo poderá ser feito na sua casa, no dia e na hora que você quiser, sem necessidade de ir à academia.

Então, se você quer emagrecer em 45 dias de forma natural e saudável, conheça Projeto Verão MDT e adquira seu kit, clicando no link abaixo.

PROJETO VERÃO MDT

 

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